КНИГА ЦИГУН ЖЕЛЕЗНАЯ ЛАДОНЬ АВТОР МА ЛИТАН СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

0 Comments

Практическое руководство Литан Ма Глава 5. Основные точки, используемые в Цигун Глава 3. Сожмите руки в кулаки и отведите их к поясу. Сильный, могущественный — сослан на землю в наказание за попытку смещения…. Взгляд направлен на правую кисть. В королевстве Азурхил великое событие: К Инь относится все внутреннее, нижнее, скрытое:

Добавил: Tojamuro
Размер: 59.57 Mb
Скачали: 51254
Формат: ZIP архив

Ма Литан менить Ци за дней. Почки расположены по обе стороны позвоночника приблизительно на уровне пояса.

Надпочечник состоит из двух слоев — наружного коркового cortex и внутреннего, мозгового medulla. Вес каждого надпочечника от 7 до 20 грамм. Концепция Инь и Ян в Цигун играет заметную роль, например, определяя чередование технических элементов: Далее ведите Ци вниз до точки Хуэйинь промежностьтам разделите ее на два потока и вдоль внутренних сторон обеих ног ведите вниз до точек Юнцюань центр стоп.

Отзывы читателей о книге «Цигун «Железная ладонь». Лам Чуэн — Путь силы. Практическое руководство» Отзывы читателей о книге «Цигун «Железная ладонь». Мысленно ведите поток Ци из нижнего Даньтянь к точке Хуэйинь промежностьдалее вверх по позвоночному столбу к точке Линтай.

Цигун Железная ладонь Автор: Цигун — это искусство управления энергией Ци. Ши Синъин — Драгоценные жемчужины китайского цигун. Одновременно поверните кисти внутрь и разверните их ладонями.

  НУ КА ЕЛОЧКА СВЕТЛЕЙ ЗАБЛЕСТИ ОГНЯМИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

О книге «Цигун Железная ладонь»

Эти каналы являются непарными. По мере роста силы и мастерства втыкайте пальцы все сильнее и сильнее. К первоначалу Ян относят все движущееся, ясное, светлое, теплое, активное, мужское и т.

Вдох и выдох осуществляется через рот. Мысленно ведите Ци из нижнего Даньтянь вверх по Переднесерединному меридиану через правую подмышку и внутреннюю часть руки в точку Лаогун центр ладони. Кончик языка подведите к верхнему нёбу.

Ма Литан — Цигун «Железная ладонь». Практическое руководство

Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. В древних традиционных Даосских представлениях бесформенное и не имеющее образа Дао породило изначальное Ци, которое, впоследствии, разделилось на светлое Ян-ци и темное Иць-ци.

Повторите упражнение 5 левой рукой. В результате пупочный центр приобретает особую чувствительность, которая надолго сохраняется после перерезания пуповины. К первоначалу Ян относят все движущееся, ясное, светлое, теплое, активное, мужское и т. Для того, чтобы научиться входить в данное состояние необходимо равнодушно относиться к материальным благам и карьере, стремиться к нравственной чистоте и благородным целям.

Разогните левую руку литаг локте и вытяните ее вперед — влево в горизонтальной плоскости на уровне плеч.

Глава 5. Цигун «Железная ладонь». «Цигун «Железная ладонь». Практическое руководство» | Литан Ма

Лтиан вытянуты и расположены на ширине плеч. На выдохе опустите руку вниз и нанесите нисходящий удар ладонью по мешку рис. В дальнейшем, развитие Цигун привело к его разделению на несколько направлений: Книги и учебники по физкультуре Обучение физической культуре, презентации по физкультуре Книги и учебники о шахматах, шахматистах ГИА, экзаменационные билеты по Физкультуре Все книги по физкультуре.

  РУССКО-КИТАЙСКИЙ РАЗГОВОРНИК ДЛЯ ТУРИСТОВ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

История Цигун насчитывает примерно три тысячи лет. Мысленно ведите Ци из нижнего Даньтянь в пальцы, которые обхватывают горлышко кувшина. Левая ладонь направлена вверх — влево, пальцы — вверх и вправо.

Описание книги «Цигун «Железная ладонь». Практическое руководство»

Сделайте выдох, авттр живот. Горловая точка непосредственно связана с функциями речи и общения, кроме того она связана с процессами в сознании человека во время сна.

Тайцзи — это первое дыхание Вселенной.